| Startseite | Aktuelles Termine Sektionen Dojos und Trainingsplan | Trainer Erfolge Bildergalerie | Interessante Verweise Aufnahmeantrag | Kontakt Archiv |
Der frühe Vogel fängt den Wurm, oder auf Sportler bezogen kommt er in den Genuß eines tollen Lehrganges. Als Thema hatte sich unser Trainer und Lehrgangsleiter U. Teichmann, 5. Dan, den Konter gegen Konter aus dem 4. und 5. Dan-Programm vorgenommen. Ein leichtes Aufwärmtraining, welches spielerisch den Übergang zu Weiterführungs- und Gegentechniken beinhaltete, ging dem Hauptthema voraus. Jetzt ging es darum, die in Erinnerung gebrachten Gegen-/Weiterführungstechniken sinnvoll in Konter/Konter umzusetzen. Als erstes wurden Hebeltechniken gezeigt, dann der Einbau von Atemitechniken, Wurftechniken, Würgetechniken und der Übergang zum Boden mit Bodentechniken. Auch die Möglichkeit, vom Boden in den Stand zu gelangen, wurde gezeigt. Nach einem 4stündigem Lehrgang waren sich alle Teilnehmer einig, daß ein interessantes Thema gut rübergekommen ist. Auch der Hinweis von Uwe, daß man dieses Thema in einer abgespeckten Form auch mit Anfängern üben kann, war vielen Teilnehmern nach dem Lehrgang klar.
![]() Mittel - Groß | ![]() Mittel - Groß |
![]() Mittel - Groß | ![]() Mittel - Groß |
![]() Mittel - Groß |
Sabine Wendlandt